« Rujan 2024 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
Jedna od ponuđenih aktivnosti za Dan škole bila je i mindfulness radionica za učenike, koja se održala putem Zooma, u organizaciji udruge Mindfulness Hrvatska. Odazvalo se 54 zainteresiranih učenika, raspoređenih u tri termina. Tijek radionice obuhvaćao je sljedeće stavke: razgovor s učenicima o izazovima i benefitima s kojima se oni susreću kao srednjoškolci, upoznavanje s prirodom uma (kako um reagira u situacijama u kojima osjećamo stres, strah, tugu, pritisak i pretjerano uzbuđenje te kako možemo smiriti svoj um), vježbe mindfulnessa: smirivanje nemirnog uma pomoću daha i pomoću zvuka, vježbe fokusiranja i skeniranja tijela te uvrštavanje mindfulnessa u svakodnevni život i učenje.