| 2020-03-23 17:44:32 Potres - savjeti za prevladavanje traumatskog iskustva Epidemija koronavirusa i stanje izolacije su situacije koje predstavljaju dugotrajan izvor stresa. Potres je potpuno drugačija situacija - s obzirom na iznenadnost i nepredvidljivost te potencijalnu opasnost, potres je traumatsko iskustvo za koje treba vremena da se prevlada. Potpuno je normalno osjećati se uplašeno, zabrinuto, trzati se na svaku naznaku novog podrhtavanja tla, slabo spavati i doživljavati jaku tjeskobu oko mogućnosti novih potresa. Poliklinika za zaštitu djece i mladih grada Zagreba pripremila je infografiku sa savjetima kako prevladati traumatsko iskustvo potresa: Pročitajte i članak "Snašle su nas dvije opasne situacije – pandemija i potres!" sa savjetima stručnjaka s Katedre za psihijatriju Medicinskog fakulteta i s Odsjeka za psihologiju Filozofskog fakulteta. Svi učenici koji osjete potrebu za razgovorom, mogu se javiti mailom na psiholog@3gimnazija.hr i dogovoriti razgovor putem chata (Loomen poruka) ili putem video linka (aplikacija Zoom). Ako nemate redoviti pristup internetu, ili vam je internet slab, a osjećate da vam je teško i želite razgovarati s nekim van obitelji, u tekstu "Kontakt podaci za psihološku podršku" se nalaze telefonski brojevi koje možete nazvati. Držite se, čuvajte sebe i članove svoje obitelji. I najteža vremena prođu. Vaša psihologinja, Ivana Delač |
| III. gimnazija Zagreb |